人気は週末コース
断食したことはありますか？
「桐生断食道場」は一人一人の体質に合わせ体調を整えてくれる断食道場です。
代表の藤野幾三さん（48）が指導し、1泊2日（8800円）を基本に、さまざまなコースを用意しています。
市街地から離れた閑静な高台にある桐生断食道場。山が近く、聞こえるのは鳥のさえずりや風にそよぐ草木の音
一番人気は金曜の夜から月曜の朝までの、週末断食コース。
午前5時半に起床し、体操や掃除、散歩をして過ごし、午後9時に就寝します。
体が軽くなる
体操などを行う薪ストーブを備えた大広間
全く食べないのではなく、個人の体調に合わせた内容の軽い食事が提供されます。終了後は「体が軽い」「小食でもおなかが空かない」と好評です。
藤野さんは、衣食住を意識し、よりよい物を伝える「あめつち舎」の代表も務めます。
体に優しい「玄米クッキーこめぞうくん」を開発し、シルクル桐生などで販売しています。
週末断食コースの食事の一例
