みどり市で21日、ヨガイベント「国際ヨガデー in 神梅館」が開かれます

2015年に創始された国際ヨガの日（6月21日）に合わせたイベント「国際ヨガデーin神梅館」が21日、群馬県みどり市の温泉茶屋「神梅館」で開催されます。

神梅館5代目代表で全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクターのHIROKAさんが主催し、インストラクターのERIさん（みどり市）とrinoさん（桐生市）が講師を務めます。

レッスンは４レッスンありますが、残念ながらHIROKAさんが担当する「リラックスヨガ」は満席となりました。

明るくエネルギッシュなERIさんは、呼吸と連動しながら心地良く動き、心身をリフレッシュする「デトックスフローヨガ」と体感を意識しながらしっかり動き、引き締めや美しい姿勢作りを目指す「ボディメイクヨガ」を担当。

優しく温かな空気感が魅力のrinoさんは、呼吸を深めながら心地良く整え、内側から巡りや美しさを引き出していく「ビューティーヨガ」を担当します。

インド・スリランカ発祥で5000年の歴史がある世界三大医学の一つ、アーユルヴェーダの理論に基づいたワンプレートランチも楽しめます。

ヨガの一番の目的は、ざわざわした心を止滅（しめつ）させてコントロールし、心を凪ぎの状態にすることだそう。

HIROKAさんは「このイベントをきっかけにヨガに触れて楽しんでほしいです。今回は神梅館という小さなスペースですが、今後は規模を広げて大きなイベントに育てていきたい」と話しています。