太田市にある「pilates studio with」は、代表の荒川遥さん（30）が6月にオープンした女性専用のピラティス教室です。20～70代の幅広い年齢層から支持を得ています。
専用マシンで荒川さんがレッスンする
腰痛に悩まされていた荒川さんがピラティスと出合ったのは22歳。わらにもすがる思いで試し、回を重ねるうちに、身体と心の変化を実感。効果を伝えたいと、インストラクターの資格を取得しました。
植物のインテリアが心を和ませる
レッスンでは、まずカウンセリングを行い、個々に合わせたメニューを提案。専用のマシンを使い、マンツーマンでトレーニングを行います。体幹を鍛えることで、美しい体型や姿勢改善をはじめ、基礎代謝を高めるといった効果を得られるそうです。パーソナルレッスンは60分8800円。希望に応じ、食事指導も行います。
